TAI CHI TAO LELYSTAD

TAI JI DAO LES

DE WITTE KRAANVOGEL

TAI JI DAO LES :

In de cursus maken we u bekend met basis princiepen van Tai Ji Dao. Deze bestaan ondermeer uit hoe te bewegen vanuit je midden, hoe richt je je op en wat is lopen. Hoe went je de qi /chi aan in je beweging en wat is dat ontspannen bewegen. Hoe kun je je centrale as van je lichaam ervaren en wat is een goede ademhaling (qi gong) Dit doen we  aan de hand van tal van simpele oefeningen en Tai Ji Dao 5 elementenvormpjes. Zo leggen we dan samen de basis voor uw Tai Ji Dao beleving. Tevens biedt Tai Ji Dao je Mindfulness, doordat je steeds volledig aandachtig  bij je bewegingen bent op een harmonieuze wijze.

Het geheel leidt tot  verbetering van de ademhaling, normalisering van de bloeddruk en versoepeling van uw lichaam. U doet energie op en hervindt uw natuurlijke rust door het rust punt in uw lichaam te versterken

Met Tai Ji Dao geef je jezelf iets bijzonders.

DINSDAG- DONDERDAG

  

CURSUSDATUMS:

1e Sep: 3-10-17-24 Okt: 1-8-15-22        8 lessen voor € 80.-


2e Nov: 5-12-19-26 Dec: 3-10-17          7 lessen voor € 70.-

DINSDAG

  

BASIS LES INFO:

TIJD: aanvang om 09.30u.

De les duurt 1 uur.

Locatie: Rozengaard 11-42 Lelystad

De groepsgrote is beperkt tot maximaal 6 personen.


CURSUSDATUMS:

1e Sep: 4-1-18-25 Okt: 2-9-16-23        8 lessen voor € 80.-


2e Nov: 6-13-20-27 Dec: 4-11-18         7 lessen voor € 70.-

WOENSDAG

  


CURSUSDATUMS:

1e Sep: 5-12-19-26 Okt: 3-10-17-24             8 lessen voor € 80.-


5e Nov: 7-14-21-28 Dec: 5-12-19               7 lessen voor € 70.-

  

DONDERDAG